Bersihkan karang gigi ternyata bisa pake BPJS

Gigi adalah salah satu bagian dari kita yang harus dijaga kebersihannya. Bagi Anda yang mempunyai karang gigi sebaiknya segera dibersihkan agar tidak menimbulkan efek penyakit lainnya. Bagi Anda pengguna BPJS Anda bisa memanfaatkan kartu BPJS Anda untuk membersihkan karang gigi Anda.

Menurut surat edaran dari BPJS untuk faskes 1 mengenai pembersihan karang gigi, menyatakan bahwa “pembersihan karang gigi di tanggung BPJS Kesehatan” dengan catatan berlaku 1 kali dalam setahun. Karena pasalnya pembersihan karang gigi perlu dilakukan, karena jika tidak akan menyebabkan dampak yang lainnya.

Ketika karang gigi tidak segera dibersihkan, khususnya bagi yang sudah parah maka akan menimbulkan radang gusi, gigi goyang, bahkan gigi lepas. Maka dari itu pembersih karang gigi dapat dilakukan di faskes 1 walaupun tidak mengalami keluhan. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya syaratnya hanya dapat dilakukan 1 kali dalam 1 tahun.


Referensi : http://www.panduanbpjs.com/apakah-pembersihan-karang-gigi-ditanggung-bpjs-kesehatan/

Gerakan Yoga Untuk Kesehatan Jantung

Latihan yoga merupakan latihan keseimbangan tubuh dengan cara peregangan dan membuat otot menjadi lebih lentur. Dengan begitu aliran darah akan menjadi lebih lancar dan oksigenpun juga masuk ke dalam tubuh dengan lebih baik.
Dalam berlatih yoga anda bisa memanfaatkan selimut atau bantal yang akan membuat anda merasa lebih nyaman. Salah satu efek positif dari gerakan yoga adalah baik untuk kesehatan jantung anda. Ada beberapa gerakan yoga yang perlu anda praktikkan untuk mendapatkan jantung yang sehat.

Berikut ini beberapa gerakan yoga untuk kesehatan jantung anda:

1. Pose sphinx

• Apakah yang dimaksud dengan pose sphinx?
• Yaitu salah satu gaya yoga yang bisa anda lakukan dengan cara membaringkan perut sampai menempel ke lantai.
• Gunakan tangan bagian atas untuk menyangga tubuh bagian atas pula.
• Letakkan siku di depan bahu selebar 2,5 cm dan mulai rapatkan telapak tangan.
• Pose ini sangat penting untuk meringankan pekerjaan jantung dan ginjal.

2. Pose butterfly

• Pose butterfly ini bisa anda lakukan dengan cara menekuk lutut hingga telapak kaki bersatu ketika anda sedang duduk di lantai.
• Pose yang satu ini berfungsi untuk menekan tubuh anda bagian depan dan memelihara jantung.

3. Pose quarter dog

• Pose ini bisa anda lakukan dengan memposisikan tubuh seperti pose merangkak.
• Posisikan pinggul dan telapak tangan sejajar dengan bahu.
• Satu tangan dilipat dan letakkan dengan horizontal ke tubuh.
• Tangan yang lain rentangkan ke depan dengan jari membuka sejauh mungkin dan posisikan tulang belakang anda dengan meregangkannya sejauh mungkin.
• Jaga agar pinggul sejajar dengan lutut.
• Pose ini sangat penting untuk menstimulasi meridian jantung dan melegakan punggung serta leher.

4. Pose seal

• Pose ini terlihat hampir sama dengan pose sphinx, yang membedakan  hanyalah posisi tangan yang lurus.
• Tangan dan punggung membentuk segitiga.
• Lebarkan telapak tangan anda dari bahu.
• Dan ingat untuk tidak menekan beban tubuh anda di siku.
• Pose ini mampu membuka area dada dan meridian jantung.

Referensi : http://yukhidupsehat.com/kesehatan/4-gerakan-yoga-untuk-jantung-sehat/ 

Diare pada anak dan pengobatannya

Sekedar share semoga artikel ini bermanfaat. Pada anak-anak, gejala diare biasanya akan hilang dalam waktu lima hingga tujuh hari atau di bawah dua minggu. Sedangkan pada orang dewasa, diare biasanya sembuh dalam dua hingga empat hari. Sistem kekebalan tubuh manusialah yang akan melawan infeksi penyebab diare secara alami. Walau demikian, diare bisa berlangsung lebih lama tergantung penyebabnya. Misalnya:

• Diare yang disebabkan oleh bakteri campylobacter dan salmonella biasa berlangsung selama 2-7 hari
• Diare yang disebabkan norovirus biasa berlangsung sekitar 2 hari
• Diare yang disebabkan rotavirus biasa berlangsung 3-8 hari
• Diare yang disebabkan giardasis biasa berlangsung beberapa minggu

Meski diare bisa sembuh dengan sendirinya, Anda dapat meringankan gejalanya dengan mengikuti beberapa saran. Saran ini juga berlaku bagi penderita diare yang sedang hamil atau menyusui.

Meningkatkan konsumsi cairan

Mengganti kehilangan cairan dan elektrolit/ion adalah salah satu kunci penting dalam penanganan diare. Hal ini diperlukan untuk menghindari maupun menangani dehidrasi. Anda atau anak Anda disarankan untuk minum beberapa teguk cairan sesering mungkin meski mengalami gejala muntah. Sedikit cairan lebih baik daripada tidak sama sekali. Hindarilah jus buah dan minuman bersoda karena dapat memperparah kondisi diare, terutama pada anak.

Jika anak Anda menunjukkan tanda dehidrasi seperti jarang buang air kecil, kulit pucat atau berbintik, kondisi tubuh yang menurun drastis, kaki dan tangan yang terasa dingin, serta rewel dan lekas mengantuk, Anda disarankan untuk segera mengunjungi dokter.

Faktor-faktor di bawah ini membuat seorang anak lebih berisiko mengalami dehidrasi:

• Mengalami lebih dari enam kali diare dalam satu hari
• Muntah lebih dari dua kali dalam sehari
• Berhenti menyusu secara tiba-tiba
• Berumur kurang dari satu tahun, terutama jika berumurdi bawah enam bulan
• Berumur kurang dari dua tahun dengan berat badan di bawah rata-rata saat lahir

Tetap berikan bayi Anda susu atau makan secara normal meski mereka mengalami diare. Ketika menyusui, tingkatkan asupan cairan untuk tubuh Anda agar persediaan ASI selalu terjaga.

Pemberian cairan oralit bisa diberikan pada bayi jika mereka mengalami dehidrasi. Namun ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum memberikan cairan tersebut.

Mengatasi diare dengan cairan oralit

Bagi mereka yang rentan dehidrasi, biasanya dokter akan menyarankan penggunaan oralit. Penderita diare yang disarankan minum oralit adalah mereka yang memiliki masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, yang lemah, dan yang berusia enam puluh tahun atau lebih.

Oralit terdiri dari campuran air dengan gula dan garam. Cairan ini berfungsi untuk menggantikan karbohidrat, elektrolit/ion, dan mineral penting lainnya yang hilang dalam tubuh agar tidak terjadi dehidrasi. Oralit bisa dibeli di apotik-apotik tanpa menggunakan resep.

Jika anak Anda mengalami diare dan memiliki risiko dehidrasi, biasanya dokter akan menyarankan Anda memberi mereka oralit. Anda bisa melihat petunjuk atau takaran pemberian oralit yang tertera pada kemasannya. Takaran yang diberikan biasanya tergantung pada ukuran dan berat badan anak. Namun rekomendasi umum untuk pemberian oralit pada anak adalah satu sachet untuk setiap kali setelah ke toilet.

Perhatikan bahwa oralit sendiri tidak bisa menyembuhkan diare atau menanggulangi penyebabnya tetapi hanya berguna untuk mencegah dan memulihkan dehidrasi.

Makanan saat mengalami diare

Jika mengalami diare, pastikan Anda makan makanan padat setelah mampu untuk makan. Hal tersebut juga disarankan oleh para pakar kesehatan. Sebaiknya porsi makan Anda jangan terlalu besar dan hindari makanan yang terlalu berat, pedas, serta berlemak.

Jangan berikan makanan padat pada anak Anda jika mereka mengalami dehidrasi. Berikan mereka cukup cairan dan pastikan tanda-tanda dehdrasi berhenti. Setelah itu baru Anda bisa memberi mereka makan seperti biasanya. Jika anak Anda menolak untuk makan, berikan terus cairan sampai selera makan mereka kembali.

Mengatasi diare dengan obat-obatan

Obat-obatan anti diare untuk mengurangi gejala dan mempersingkat diare

Ada beberapa jenis obat anti diare, dan umumnya obat anti diare mampu mengurangi gejala, serta mempersingkat lamanya diare sebanyak  satu hari. Obat anti diare yang paling sering digunakan adalah loperamide. Obat ini terbukti efektif dan memilki efek samping yang sedikit. Loperamide mampu menjadikan kotoran Anda lebih padat dan mengurangi frekuensi buang air besar Anda.

Selain loperamide, obat yang sama efektifnya adalah racecadotril. Obat ini mampu mengurangi jumlah cairan yang dihasilkan oleh usus kecil. Umumnya obat anti diare dilarang untuk diberikan pada anak-anak. Namun racecadotril bisa diberikan pada anak usia di atas 3 tahun dengan dicampur oralit dan dengan dosis yang tepat.

Sejumlah obat anti diare bisa dibeli di apotik tanpa menggunakan resep dari dokter. Anda disarankan untuk membaca petunjuk pada kemasan agar tahu takaran dosis yang tepat dan tahu apakah obat tersebut cocok untuk Anda. Obat anti diare sebetulnya tidak diperlukan, kecuali Anda terdesak dengan aktivitas penting.

Jangan minum obat anti diare jika Anda sedang mengalami demam tinggi atau terdapat darah dan nanah pada tinja Anda. Segera periksakan diri ke dokter.

Obat-obatan pereda rasa sakit

Meski obat pereda rasa sakit tidak akan mengobati diare, namun Anda boleh minum paracetamol atau ibuprofen jika diare Anda disertai sakit kepala dan demam. Penggunaan ibuprofen dilarang bagi penderita asma dan bagi mereka yang memiliki penyakit lever atau ginjal. Anak-anak boleh mengkonsumsi parasetamol atau ibuprofen jika diperlukan. Untuk mengetahui apakah obat tersebut cocok untuk anak Anda, periksalah petunjuk pemakaian obat pada kemasannya. Aspirin tidak cocok untuk diberikan pada anak-anak di bawah 16 tahun.

Penggunaan antibiotik untuk diare

Antibiotik biasanya dianjurkan jika penyebab diare telah diketahui sebagai bakteri atau jika gejala diare yang terjadi sangat parah. Penderita diare disarankan untuk tidak mengkonsumsi antibiotik jika penyebabnya tidak diketahui pasti. Selain karena antibiotik bisa menimbulkan efek samping buruk, antibiotik juga tidak berpengaruh jika diarenya disebabkan oleh virus. Jika terlalu sering digunakan untuk penyakit yang ringan, efek positif antibiotik akan berkurang ketika nantinya digunakan untuk mengobati kondisi yang lebih serius. Antibiotik juga disarankan bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah dan rentan terhadap infeksi.

Penanganan oleh rumah sakit

Jika Anda atau anak Anda mengalami dehidrasi serius akibat diare, perawatan di rumah sakit akan dibutuhkan.

source : http://www.alodokter.com/diare/pengobatan 

SUKSESKAN PEKAN IMUNISASI NASIONAL 2016

JAGALAH BUAH HATI ANDA DARI ANCAMAN POLIOAYO KE POS PELAYANAN IMUNISASI SEKARANG JUGA

Penyakit Polio adalah penyakit pada susunan saraf pusat yang disebabkan oleh virus polio. Secara klinis penyakit polio adalah anak di bawah umur 15 tahun yang menderita lumpuh layu akut. Penyebaran penyakit ini melalui kotoran manusia (tinja) yang terkontaminasi. Kelumpuhan dimulai dengan gejala demam, nyeri otot dan kelumpuhan pada minggu pertama sakit. Kematian bisa terjadi karena kelumpuhan otot pernafasan yang tidak ditangani segera.

Meskipun kasus polio sudah lama tidak ditemukan di Indonesia  namun berdasarkan hasil analisis para ahli, Indonesia dikategorikan beresiko tinggi untuk terjadi penularan virus polio. Analisa para ahli tersebut didasarkan pada data yang menunjukkan cakupan imunisasi polio dosis ke empat nasional telah melebihi 90% namun tidak merata di seluruh provinsi kabupaten/kota. Dengan demikian para ahli merekomendasikan agar dilaksanakan PIN Polio dengan sasaran balita  (0-59 bulan) untuk memberikan perlindungan optimal bagi seluruh anak terhadap virus polio.

Pada tanggal 13 Maret 2015 ditemukan kasus polio di Kecamatan Cidahu Kabuaten Sukabumi Jawa Barat. Kasus polio tersebut berkembang menjadi KLB yang menyerang 305 orang dalam kurun waktu 2005 sampai awal 2006. KLB ini tersebar di 47 kabupaten/kota di 10 Propinsi. Setelah dilakukan pemberian imunisasi polio secara missal, KLB dapat ditanggulangi sepenuhnya. Kasus polio terakhir ditemukan pada tanggal 20 Pebruari 2006 di Aceh Tenggara. Sejak saat itu hingga sekarang tidak pernah lagi ditemukan kasus polio.

Tujuan PIN adalah :

1. Mengurangi resiko penularan virus polio yang datang dari Negara lain
2. Memastikan tingkat kekebalan masyarakat terhadap penyakit polio cukup tinggi
3. Memberikan perlindungan secara optimal dan merata pada balita terhadap kemungkinan munculnya kasus polio.

Berkenaan dengan hari raya nyepi di Bali maka pelaksanaan PIN di Bali dilaksanakan pada tanggall 15-22 Maret 2016 dengan sasaran balita 0-59 bulan. Pemberian imunisasi polio dapat diperoleh di posyandu, polindes, poskesdes, puskesmas, rumah sakit serta pos PIN. Semoga informasi ini membantu terima kasih.

Autisme : Anak Autis

Tertarik untuk mencari informasi mengenai autisme.

Autisme adalah kelainan perkembangan sistem saraf pada seseorang yang kebanyakan diakibatkan oleh faktor hereditas dan kadang-kadang telah dapat dideteksi sejak bayi berusia 6 bulan. Deteksi dan terapi sedini mungkin akan menjadikan si penderita lebih dapat menyesuaikan dirinya dengan yang normal. Kadang-kadang terapi harus dilakukan seumur hidup, walaupun demikian penderita Autisme yang cukup cerdas, setelah mendapat terapi Autisme sedini mungkin, seringkali dapat mengikuti Sekolah Umum, menjadi Sarjana dan dapat bekerja memenuhi standar yang dibutuhkan, tetapi pemahaman dari rekan selama bersekolah dan rekan sekerja seringkali dibutuhkan, misalnya tidak menyahut atau tidak memandang mata si pembicara, ketika diajak berbicara. Karakteristik yang menonjol pada seseorang yang mengidap kelainan ini adalah kesulitan membina hubungan sosial, berkomunikasisecara normal maupun memahami emosi serta perasaan orang lain. Autisme merupakan salah satu gangguan perkembangan yang merupakan bagian dari Kelainan Spektrum Autisme atau Autism Spectrum Disorders (ASD) dan juga merupakan salah satu dari lima jenis gangguan dibawah payung Gangguan Perkembangan Pervasif atau Pervasive Development Disorder (PDD). Autisme bukanlah penyakit kejiwaan karena ia merupakan suatu gangguan yang terjadi pada otak sehingga menyebabkan otak tersebut tidak dapat berfungsi selayaknya otak normal dan hal ini termanifestasi pada perilaku penyandang autisme. Autisme adalah yang terberat di antara PDD.

Gejala-gejala autisme dapat muncul pada anak mulai dari usia tiga puluh bulan sejak kelahiran hingga usia maksimal tiga tahun. Penderita autisme juga dapat mengalami masalah dalam belajar, komunikasi, dan bahasa. Seseorang dikatakan menderita autisme apabila mengalami satu atau lebih dari karakteristik berikut: kesulitan dalam berinteraksi sosial secara kualitatif, kesulitan dalam berkomunikasi secara kualitatif, menunjukkan perilaku yang repetitif, dan mengalami perkembangan yang terlambat atau tidak normal.

Di Amerika Serikat, kelainan autisme empat kali lebih sering ditemukan pada anak lelaki dibandingkan anak perempuan dan lebih sering banyak diderita anak-anak keturunan Eropa Amerika dibandingkan yang lainnya. Di Indonesia, pada tahun 2013diperkirakan terdapat lebih dari 112.000 anak yang menderita autisme dalam usia 5-19 tahun. Sedangkan prevalensi penyandang autisme di seluruh dunia menurut data UNESCO pada tahun 2011 adalah 6 di antara 1000 orang mengidap autisme

source : https://id.wikipedia.org/wiki/Autisme

Pekan Imunisasi Nasional 2016

PIN polio adalah pemberian imunisasi tambahan polio kepada balita tanpa memandang status imunisasi polio sebelumnya

Tujuan 

• Mengurangi resiko penularan virus polio yang datang dari negara lain.

• memastikan tingkat kekebalan masyarakat terhadap penyakit polio cukup tinggi

• memberikan perlindungan secara optimal dan merata pada balita terhadap kemungkinan munculnya kasus polio

Tempat & Waktu

• Waktu    : 8 - 15 Maret 2016

• Sasaran    : Balita, termasuk pendatang dari wilayah lain.

• Pemberian imunisasi polio tambahan dapat diperoleh di Posyandu,Polindes, Poskesdes, Puskesmas, Puskesmas Pembantu dan Rumah Sakit serta Pos PIN
  
  

source : http://dinkes.magelangkab.go.id/

Lactacyd White Intimate Solusi Terbaik Mencerahkan Kulit Area V Wanita

Kebersihan area V wanita memang harus diperhatikan secara serius apalagi di sekitar area V terlihat sangat hitam yang bisa membuat wanita kehilangan kepercayaan diri. Ini yang saya alami sebelumnya ketika suami mulai menunjuk area V yang mulai hitam. Saya termasuk orang dengan berat badan yang cukup besar kurang lebih 90 kg. Lingkar paha saya yang cukup besar membuat di sekitar area V menjadi berwarna gelap dan hitam. Terkadang malu sama suami karena suami suka protes apalagi banyak celana saya yang rusak di bagian paha atas akibat bergesekan.  Suami sering jengkel juga akibat sering saya pinjam celana training olahraganya rusak dan robek di bagian paha atas.

Awal mula melihat produk Lactacyd White Intimate (#ProvenSelfV) dengan membaca di tabloid Nova kebetulan saya berlangganan tabloid Nova. Setelah membaca sekilas saya mulai tertarik untuk mencoba namun tidak begitu saja membeli. Kebetulan pada saat memesan obat di apotek saya melihat produk Lactacyd White Intimate, saya mulai membaca deskripsi produk. Lactacyd White Intimate mulai saya gunakan karena saya lebih suka menggunakan produk yang alami, teruji klinis dan produk telah terdaftar.  Setelah menggunakan secara teratur setiap hari dalam waktu 2 minggu sudah ada hasilnya kulit sekitar area V mulai lebih cerah. Penggunaan Lactacyd White Intimate pun terus saya gunakan sampai saat ini dan hasilnya sangat memuaskan. Kulit hitam di area V sudah hilang dan kulit memang tampak cerah.

Sebagai tenaga kesehatan bidan, saya sering mendengar keluhan pasien wanita terutama ibu-ibu. Mereka sering curhat dan mengeluhkan masalah di sekitar area V seperti keputihan, kulit sekitar V kurang menarik dan terlihat kurang bersih. Saya menganjurkan mereka untuk mencoba menggunakan Lactacyd White Intimate. Hanya Lactacyd White Intimate yang terbukti klinis mencerahkan area V dalam 4 minggu. Saya sampaikan seperti itu dan mereka mulai membelinya kebetulan saya juga mulai menjual produk Lactacyd White Intimate. Terkadang mereka juga menanyakan apakah ini alami apa mengandung bahan kimia, saya sampaikan bahwa kandungan alami Lactacyd White Intimate : ekstrak susu, bengkoang dan algo white sangat alami dan tidak menimbulkan efek samping dan Lactacyd White Intimate telah teruji secara dermatologi dapat digunakan setiap hari. Bersyukur juga banyak pasien saya yang terbantu dengan penggunaan Lactacyd White Intimate. Masalah yang ada di sekitar area V seperti keputihan dan kulit hitam menjadi hilang.

Semoga tulisan ini bermanfaat untuk semua wanita di Indonesia. Jaga selalu miss V kita karena penyakit di sekitar area V sangatlah banyak. Mulailah dari sekarang dan jangan menunda lagi. Gunakan produk Lactacyd White Intimate untuk mencerahkan area V wanita. Terima kasih.